গড়ে উঠুক বই পড়ার অভ্যাস

বই পড়তে আসলে জোর করে ভালো লাগানো যায় না। বইপ্রেমী হতে হলে প্রথমে বইয়ে আগ্রহ তৈরি করতে হবে। আমাদের অনেকের কাছেই বই শব্দটা ভীতিকর। কিন্তু যারা অনেক বই পড়ে কিংবা বই পড়তে ভালোবাসে তাদের কাছে যে বই কতটা রোমাঞ্চকর তা কেবল তারাই জানে। যারা বেশি পড়ুয়া তাদেরকে আমরা ‘আঁতেল’ ম

Read more

মগজের শক্তি বাড়াবেন যে আটটি উপায়ে

নাম, ফোন নাম্বার, জায়গার নাম মনে রাখতে পারেন না? বলা হয়, বয়স বাড়ার সাথে সাথে যুক্তি তৈরির ক্ষমতা, দ্রুত জবাব তৈরির মতো মানসিক ক্ষমতা কমতে থাকে। কিন্তু এই ধরনের পরিস্থিতির মুখে পড়লেও নিরাশ হওয়ার কিছু নেই। সহজ কিছু কায়দাকানুনের মাধ্যমে মগজের শক্তি বাড়ানো যা

Read more

মানসিক চাপ সামলাবেন যে তিন উপায়ে

কোনও না কোনও সমস্যা সকলের জীবনেই কমবেশি হয়। কিন্তু এর জন্য যদি অতিরিক্ত মানসিক চাপ সৃষ্টি হয় শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়, তা হলে সেটা নিয়ে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত মানসিক চাপে রাতে ঘুম না হওয়া, ওজন বেড়ে যাওয়া এবং পরবর্তীকালে ডায়াবিটিস এবং হৃদ্‌রোগের আশঙ্কাও বেড়ে

Read more

কর্মক্ষেত্রে করণীয়

মানুষের ব্যক্তিত্ব ফুটে ওঠে তার কথাবার্তায়, আচার-আচরণে। নতুন পরিবেশের সঙ্গে নিজেকে খাপ খাইয়ে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অফিসে আপনার আচরণের ওপর নির্ভর করে অনেক কিছুই। কাজেই অফিসে আপনার সহকর্মী, সিনিয়র, জুনিয়র সবার সঙ্গে ব্যবহারের ‍কিছু আদবকেতা অবশ্যই পালনীয়। ক

Read more

১০টি কৌশল অবলম্বন করেই পড়া মনে রাখা সম্ভব

পড়া মনে থাকে না বা যা পড়ি সব ভুলে যাই এ সমস্যা ছাত্রছাত্রীদের কমবেশী সবার মধ্যেই আছে। অনেকে সঠিক নিয়মে না পড়ে বেশি পড়েও কয়েকদিন পর তা ভুলে যায়। আবার অনেকে পড়া মনে রাখার জন্য কিছু কৌশল ব্যবহার করে এবং দীর্ঘ সময় পর্যন্ত অবলীলায় মনে রাখতে সক্ষম হয়। ১. পড়তে বসার আগে ১০ ম

Read more